CARA MEMBENTUK ‘SELF-ESTEEM’ MENURUT BRIAN TRACY (BAHAGIAN 1)

 

Untuk mencapai hasil terbaik anda dan berasa gembira tentang diri anda, anda perlu sentiasa membina dan mengekalkan harga diri anda. Sama seperti anda perlu sihat secara fizikal, anda juga perlu cergas dari segi mental. Brian Tracy telah membangunkan formula mudah yang akan membantu anda membina harga diri dan mencapai matlamat anda. Anda boleh menggunakannya untuk kekal di landasan setiap hari. Formula mengandungi enam elemen penting. Ia adalah perkara yang penting untuk dicapai atau diusahakan, seperti matlamat, piawaian, pengalaman kejayaan, dan perbandingan dengan orang lain. Orang sering mengiktiraf dan memberi ganjaran kepada perkara ini sebagai kejayaan.

            Menurut Brian Tracy, elemen pertama yang perlu dititik berat ialah menetapkan matlamat jelas berkenaan diri sendiri. Sejauh mana seseorang suka dan menghormati diri anda secara langsung berkaitan dengan matlamat diri sendiri. Menetapkan matlamat yang bercita-cita tinggi dan membangunkan rancangan untuk mencapainya boleh meningkatkan harga diri anda, yang membuatkan anda berasa lebih baik tentang diri anda. ‘Self-esteem’ adalah perasaan menghargai diri yang datang daripada kemajuan ke arah matlamat penting. Jelaslah disini bahawa pentingnya untuk mempunyai matlamat untuk setiap bahagian dalam hidup anda, dan untuk terus berada di landasan yang betul dengan sentiasa berusaha untuk mencapainya. Dengan mengetahui apa yang ingin dicapai serta diselesaikan dengan jayanya individu mampu meningkatkan daya kepercayaan terhadap potensi diri sendiri di masa hadapan.

            Kunci kedua dalam membina harga diri ialah mempunyai piawaian dan nilai yang jelas berkenaan hal yang anda rasakan boleh komited semasa melaksanakannya. Lelaki dan wanita yang mempunyai harga diri yang tinggi sangat jelas tentang apa yang mereka percayai. Semakin tinggi nilai dan cita-cita anda, dan semakin komited anda untuk menjalani kehidupan anda selaras dengan nilai dan cita-cita tersebut, semakin banyak yang anda akan lakukan. Dan meningkatkan harga diri anda.Harga diri yang kekal hanya berlaku apabila matlamat dan nilai anda selaras, iaitu apabila ia sesuai bersama seperti tangan bersarung. Situasi paling tertekan orang ramai datang daripada cuba melakukan dua perkara sekaligus dan berasa seperti salah satu daripadanya tidak berjalan lancar. Disini kita dapat lihat pentingnya meletakkan nilai yang jelas semasa melakukan sesuatu pekerjaan.

            Langkah ketiga dalam membina ‘self-esteem’ semestinya melibatkan pengalamam dalam merasai kejayaan. Sebaik sahaja individu telah menetapkan matlamat sendiri, adalah penting untuk menjadikannya boleh diukur supaya ia boleh menjadi titik penentu kemajuan diri sendiri. Ingat bahawa setiap orang tidak boleh mencapai kejayaan jika mereka tidak mampu melihat sasaran mereka sendiri, juga hal ini menyebabkan mereka ragu-ragu akan kebolehan sendiri seperti merasakan mereka bukan pemenang sebenar. Lain implikasinya jika anda menetapkan dengan jelas piawaian yang akan mengukur kejayaan dan kemudian mencapainya.